دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ماساژ صورت
یکی از ماساژهای مفیدی که در ماساژ از قدیم تا... به امروز وجود داشته ماساژ صورت است ...
به گزارش آوای خزر با ماساژ صورت می توانید منافذ... صورت را تا حد زیادی افزایش داد با افزایش گردش... نقاط مختلف پوست صورت رسیده و در کل صورت شادابی... بیشتری خواهد داشت ماساژ صورت معمولاً با روغن انجام می...
کد خبر: ۵۰۵۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


مو های خود ماساژ دهید پس از ۳۰ دقیقه آن... روی پوست سر خود ماساژ داده و حدود یک ساعت...
کد خبر: ۵۰۴۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۱


و نارنجی درآورید ۲- از عسل به عنوان ماسک صورت... یک ماسک درست می کنند و آن را به صورت... بزنید و هم می توانید آن را به ماسک صورت... صورت تان بماند ۴- با خط چشم ضخیم روی چشمان...
کد خبر: ۵۰۳۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۵


دهید و روی موهای مرطوب چند دقیقه ماساژ داده و... شستشو پوست سرتان را به خوبی ماساژ دهید سپس موهایتان... نوک انگشتانتان به آرامی روی پوست سرو موهایتان ماساژ دهید...
کد خبر: ۵۰۲۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹


ماساژ دهید تا مسنجم شود و بعد از مواد قلقلی... زعفران و گوشت قلقلی به صورت لایه بریزید تا برنج...
کد خبر: ۵۰۰۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


آرامی ماساژ دهید تا پوستشان جدا شود ۶ مخلوط کدو... خط بکشند در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط...
کد خبر: ۴۹۹۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


طبیعی ماساژ ماساژ سر برای رشد مو می تواند به... ماساژ دهید ماساژدادن باعث تحریک سر و بهبود ضخامت مو... می شود هر روز زمان خاصی را به ماساژدادن سر... سر و همه قسمت های موهایتان ماساژ دهید اگر مویتان...
کد خبر: ۴۹۸۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


بر این این پک صورت پوست شما را خشک نمی... را روی تمام صورت خود مخصوصا روی نواحی آسیب دیده... بمالید بگذارید خشک شود سپس به آرامی صورت خود را... استفاده کنید این اسکراب صورت می تواند پوست شما را...
کد خبر: ۴۹۶۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹


مخلوط کنید پوست سر خود را با آن ماساژ دهید... روی پوست سر خود ماساژ دهید روش دیگر این است... کنید پوست سر را ماساژ دهید و موهای خود را...
کد خبر: ۴۹۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


ماساژ قلبی و احیا را انجام داده اما به دلیل...
کد خبر: ۴۹۵۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴